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清補涼是一種流行于兩廣地區(qū)的飲品，清補涼湯的功效與作用一般有清熱解毒、潤燥降火、補氣養(yǎng)陰、提高免疫力、改善消化等。但是清補涼吃多了可能會引起脾胃虛寒，出現(xiàn)胃腸道不適、肥胖等危害。下面一起來詳細看看清補涼的功效作用及禁忌吧。

清補涼湯是一種傳統(tǒng)的中藥方劑，其主要功效是清熱解毒、滋陰降火。不同地方的清補涼配料有所不同，海南比較有名的椰奶清補涼，常見配料是椰奶和一些堅果、水果等。下面為大家介紹清補涼的配料，以及清補涼湯的功效與作用。

清補涼是一種傳統(tǒng)的中式甜品，在兩廣地區(qū)和海南都很流行，各個地方的清補涼都有其特色的搭配。廣東清補涼主要由淮山、百合、玉竹、蓮子以及芡實等食材熬制而成；海南清補涼則是由椰奶、紅棗片、葡萄干、花生碎、西米、薏米、芋圓、水果塊等制成。下面一起來詳細看下各地清補涼的做法與配料吧。

清補涼是一種具有地方特色的甜品，搭配有椰奶、椰肉、綠豆、西瓜粒、涼粉等食材，一般夏天食用，用于清熱祛濕。那么清補涼能加熱吃嗎？不喜吃冰涼或者體質(zhì)偏寒，可以將清補涼溫水加熱后食用。下面一起來詳細看下即食清補涼怎么吃才好吃吧。