新鲜山楂的热量在100kcal/100g左右，本身就属于热量偏高的水果，经过加糖、浓缩制成的山楂零食，热量则更高，在300-400kcal/100g之间，所以小编提醒，日常食用需要适量，那么吃山楂片有什么坏处？如果吃得太多，可能会出现腐蚀牙齿、损伤胃粘膜、升高血糖、肥胖等不利影响...

日常的小零食话梅，为了延长保存时间，通常会去除大量水分，如果太硬的话，可以尝试用水泡、隔水蒸或微波加热的方式，让其吸水回软，那么话梅干怎么吃？除了直接吃，还可以用来泡水饮用，加入蜂蜜或其他调料，也可以作为调味品与各种食材搭配，制作成美味的菜肴。

山楂条是以山楂、白砂糖、水等为原料，经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成的蜜饯类零食，和山楂片类似，那么山楂片和山楂条哪个好？小编了解到，它们的用料、做法基本一样，只是一个做成片状，一个做成条状，因此吃起来的口感也会略有差异。

蜜枣是一种常见的蜜饯果脯，口感软糯，味道香甜，那么蜜枣和红枣有什么不同？它们做法、外观、味道、营养价值都有差异，吃蜜枣可以补充营养、预防贫血、养血安神、美容养颜，但小编提醒，蜜饯中的糖分含量较高，因此食用需要适量，此外特殊人群要尽量少吃。

作为一种腌制食品，话梅虽然比新鲜水果耐存放， 但也是有保质期的，那么话梅可以存放多久？自制话梅能放3-6个月，成品话梅可以放1-2年，可以通过外观、气味、口感来判断话梅是否变质，在储存时，注意保持干燥、避光和密封，或者将话梅放进冰箱，有助于延长其保质期。