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預(yù)防高血脂
稻米油中含有多種人體必需的營養(yǎng)成分，尤其是谷維素和維生素e的含量較高，能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，還能加快人體內(nèi)膽固醇的分解與代謝，對(duì)于防止血脂升高、防止人體出現(xiàn)動(dòng)脈硬化有著重要作用。
減肥瘦身
稻米油是一種低熱量的食用油，平時(shí)人們食用以后不會(huì)吸收過多的脂肪和膽固醇，而且它含有大量不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)能加快人體內(nèi)脂肪燃燒，抑制人體對(duì)脂肪的吸收。
清腸排毒
稻米油作為一種天然油脂，不僅味道清香，還能潤滑腸道，清理腸道壁上積存的垃圾與毒素，加快身體代謝，在清腸排毒的同時(shí)預(yù)防便秘發(fā)生，這種特性對(duì)減肥也有很大的幫助。
延緩衰老
稻米油中含有的不飽和脂肪酸能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的代謝，而它含有的維生素e又是一種天然抗氧化成分，它們能提高人體各組織細(xì)胞活性，減少人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，而且能清除人體內(nèi)的自由基，提高身體各器官活性，有利于延緩多種衰老癥狀。
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