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1、身體乳具有很好的保濕作用
皮膚表面含有大量的天然油脂，這些油脂能夠防止水分流失，保持皮膚的水分平衡。然而，隨著年齡的增長，皮膚自身的保濕能力會逐漸減弱，這時就需要使用身體乳來補充水分。身體乳中含有大量的保濕成分，如甘油、透明質(zhì)酸、尿囊素等，這些成分能夠滲透到皮膚深層，為皮膚提供持久的水分保障。
2、身體乳可以修復(fù)受損的皮膚屏障
皮膚屏障是由角質(zhì)層細胞構(gòu)成的一道保護屏障，它可以防止外界有害物質(zhì)和細菌侵入皮膚內(nèi)部，同時還能鎖住皮膚內(nèi)部的水分和營養(yǎng)。然而，長期暴露在陽光下、空氣污染物和其他不良環(huán)境因素下，皮膚屏障會受到損傷，導(dǎo)致皮膚變得干燥、敏感和易受刺激。此時，使用含有修護成分的身體乳，如尿囊素、神經(jīng)酰胺等，可以幫助修復(fù)受損的皮膚屏障，恢復(fù)皮膚的健康狀態(tài)。
3、身體乳可以改善皮膚質(zhì)地
皮膚質(zhì)地受到多種因素的影響，如遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等。長時間缺乏保濕護理可能導(dǎo)致皮膚變得干燥、粗糙和暗沉。使用身體乳可以幫助滋潤和軟化皮膚表面的角質(zhì)層，使皮膚變得更加細膩、光滑和有彈性。一些身體乳還含有美白、抗氧化等功效成分，可以幫助改善膚色不均、淡化色斑等問題，使皮膚更加年輕和有活力。
4、身體乳可以預(yù)防皮膚病的發(fā)生
皮膚病的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如過敏源、感染病原體、紫外線輻射等。使用溫和、無刺激的身體乳可以減少對皮膚的刺激和負擔(dān)，降低患上皮膚病的風(fēng)險。此外，一些身體乳還含有抗炎成分，如茶樹油、丁香油等，這些成分可以幫助緩解皮膚炎癥反應(yīng)，減輕瘙癢和紅腫癥狀。
一般來講，身體乳可以輔助美白，但需選用正規(guī)、安全的美白身體乳并長期堅持使用。正規(guī)的美白身體乳含有煙酰胺、傳明酸、透明質(zhì)酸、維生素C、視黃醇等美白成分，能夠抑制黑色素生成，達到美白效果。長期堅持使用正規(guī)的美白身體乳，可幫助改善肌膚暗沉，但美白的效果因個人先天膚色和生活習(xí)慣有所不同。
1、了解自己的皮膚類型
在選購身體乳之前，首先要了解自己的皮膚類型。皮膚的性質(zhì)會影響到選擇的身體乳產(chǎn)品，不同類型的皮膚需要使用不同的身體乳產(chǎn)品。干性皮膚需要使用滋潤型的身體乳，能夠增加肌膚水分并鎖住水分；油性皮膚可使用保濕型或凝膠型的身體乳，能夠保持肌膚柔軟和清爽；混合型皮膚需要根據(jù)肌膚部位調(diào)整身體乳的選擇。
2、考慮季節(jié)因素
不同季節(jié)也需要選擇不同的身體乳，如夏季可選擇清爽保濕型的身體乳，能夠滋潤肌膚的同時不會讓肌膚感到黏膩；冬季則可考慮使用滋潤型身體乳，以提供足夠的滋潤并保護肌膚免受干燥的侵害。
3、關(guān)注身體乳的成分
選擇身體乳時還要關(guān)注其所含的成分。例如，含有天然成分如蘆薈、椰子油等的身體乳會更加安全，而化學(xué)成分如石油類、人造香精等則應(yīng)盡量避免選用，這些化學(xué)成分可能會對皮膚造成損害。
4、根據(jù)功效挑選
保濕型身體乳可以給干燥的肌膚補充水分，解決肌膚干癢、脫皮的問題。美白型的身體乳能夠淡化黑斑，減少肌膚黑色素沉淀。如果你想告別雞皮膚，可以選擇含有果酸類成分的修護型身體乳，它能軟化角質(zhì)，幫助改善粗糙的膚質(zhì)，讓你的肌膚更加光滑！
5、選擇口碑好的品牌
在眾多的身體乳品牌中，一些口碑較好的品牌可以成為選擇的參考。通過查看其用戶評價、產(chǎn)品介紹等信息，可以對其產(chǎn)品質(zhì)量和功效有一個初步的了解。
6、試用體驗
如果是線下購買，非常重要的一步就是先在手臂或小腿上試用。試用后再決定是否購買。這樣能夠避免因為皮膚過敏等不適應(yīng)現(xiàn)象的出現(xiàn)，同時也能夠切實地了解其吸收效果和滋潤程度。
1、致痘成分：棕櫚酸乙基己酯
這種成分比較穩(wěn)定，本身是沒有刺激性的。但非常容易導(dǎo)致皮膚面皰的發(fā)生，用多了皮膚會變得蠟黃，且濃度過高也會有致痘風(fēng)險。
2、安全風(fēng)險高：雙（羥甲基）咪唑烷基脲
這種成分本身就是限用物質(zhì)，在15版的化妝品安全中最大使用濃度為0.5%。長期使用極易出現(xiàn)過敏泛紅的現(xiàn)象，敏感肌、孕婦絕對要遠離！
3、尼泊金酯類防腐劑：羥苯丙酯、羥苯丁酯
這種防腐成分屬于高危致敏類別，長期接觸皮膚會出現(xiàn)過敏的反應(yīng)。有研究表明該成分會在人體內(nèi)堆積，增加致癌的風(fēng)險系數(shù)。
4、致敏性防曬劑：甲氧基肉桂酸乙基己酯
比較常見的油溶性UVB防曬劑，有些身體乳會添加進去，以此達到一種假白的提亮效果，但研究論證這種成分有急性毒性，一定概率會導(dǎo)致過敏。
5、限用級防腐成分：苯甲醇
苯甲醇通常是作為香料與防腐劑用途，但它本身有著較強的毒性，歐盟已經(jīng)把苯甲醇列為了過敏源，國內(nèi)也有嚴(yán)格的濃度添加要求，含量不得超過1%。
1、乳房
如果乳房部位比較干燥，可以適當(dāng)涂抹身體乳，保持皮膚濕潤，在一定程度上還可以緩解皮膚瘙癢的情況。
2、腹部
如果腹部皮膚比較干燥，可以適當(dāng)涂抹身體乳，滋潤腹部皮膚，在一定程度上還可以緩解皮膚干燥的情況。
3、手臂
如果手臂部位的皮膚比較干燥，可以適當(dāng)涂抹身體乳，使手臂部位的皮膚保持濕潤，減少皮膚干燥引起的不適癥狀。
4、大腿
大腿部位的皮膚比較干燥，可以適當(dāng)涂抹身體乳，使大腿部位的皮膚保持濕潤，減少皮膚干燥引起的不適癥狀。
5、其他部位
除上述部位外，還可以涂在臀部、腳后跟等部位。
注意：涂抹身體乳時，要避免在皮膚破損處使用，以免引起不良反應(yīng)。如果患者對身體乳中的成分過敏，要禁止使用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時停止使用，并及時就醫(yī)治療。
身體乳液一般不建議涂臉，有可能會導(dǎo)致皮膚油膩、長痘、臉部變干、過敏：
1、皮膚油膩：身體乳液通常是由乳木果油、礦脂等所制作而成，當(dāng)中含有的油脂含量比較高，如果涂抹在臉上，可能會導(dǎo)致皮膚油膩。
2、長痘：如果將身體乳液長時間涂抹在臉上，可能會造成毛孔堵塞，增加長痘的幾率。
3、臉部變干：身體乳液主要是針對身體肌膚所研制，用在臉上滋潤度不夠，并且還會阻礙皮膚與外界空氣接觸，有可能會導(dǎo)致皮膚干燥。
4、過敏：如果臉部肌膚比較敏感，在涂抹身體乳液之后，還有可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅斑、丘疹、瘙癢等情況。
注意：平時要選擇面霜等臉部專用的護膚品來涂抹面部，能夠起到滋潤皮膚的效果，盡量不要涂抹身體乳液。
1、洗完澡3—5分鐘內(nèi)涂
洗完澡之后，全身肌膚得到了清潔，毛孔處于打開狀態(tài)，這個時候涂抹身體乳，效果會更好一些，肌膚就能更好的吸收身體乳中的營養(yǎng)。同時因為剛洗完澡，皮膚表面還有一層水分沒被完全的蒸發(fā)，這時候用身體乳就剛剛好可以將水分鎖住，讓滋潤的效果更好。身體乳最好是在洗完澡后3—5分鐘內(nèi)涂抹。洗完澡之后，剛用毛巾將身體擦干，此時身體上的水分還很足，這時候涂抹身體乳不容易吸收。但洗完澡之后時間過太久了，皮膚又有點干燥了，而五分鐘內(nèi)是吸收身體乳的最佳時間。
2、皮膚干燥時涂
使用身體乳的主要目的就是滋潤皮膚，并為身體肌膚起到保濕的作用。雖然身體乳在洗完澡之后使用效果會更好，但其實只要感覺皮膚非常干燥的話也可以用，不過這個時候建議選擇使用滋潤度比較好的身體乳，才能更好改善皮膚干燥的問題。
1、身體乳涂抹時間要及時
最好是洗澡完后3—5分鐘內(nèi)涂上身體乳。洗澡的熱氣讓毛孔張開，這時擦身體乳效果最好，擦完乳液要穿上純棉透風(fēng)的上衣。
2、身體乳正確的使用方法
洗完澡后可以全身涂抹，除了胳膊、大腿以外，軀干、肩背，尤其是容易忽視的小肚子、后腰和腳跟都可以涂抹。
3、干燥部位要給予更多的呵護
洗澡后，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚干燥，尤其是小腿和關(guān)節(jié)處，常常干得厲害，必須及時涂抹身體乳。小腿和關(guān)節(jié)的部位是在秋季最容易干燥得最厲害的地方。因此，特別的區(qū)域就要有特別的呵護。
4、適當(dāng)按摩促進吸收
抹上身體乳的同時花一些時間給涂抹部位做一下肌膚按摩，促進乳液的吸收，讓乳液鎖住水分，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細胞。
5、按需隨時補充身體水分
每個人的身體肌膚都可能存在不同的缺水狀況，比如陽光暴曬后、熬夜加班等都可能會造成皮膚不同情況的缺水，可以在肌膚缺水的時候隨時對肌膚補充水分，防止水分流失。
1、濕毛巾
如果手不夠長擦不到后背，那么可以利用濕毛巾來涂抹身體乳。將適量的身體乳涂抹在濕毛巾上，再按照傳統(tǒng)搓澡的動作，讓毛巾上的身體乳涂抹在后背。
2、洗澡刷
洗澡刷是一種長柄的刷子，它的刷毛比較柔軟，能對皮膚進行很好的清理工作，還不會刺激到身體皮膚，因此利用它來給后背涂抹身體乳也是不錯的選擇。先將身體乳涂抹在洗澡刷上，握住長柄直接在后背進行涂抹即可。
3、抹背神器
擔(dān)心濕毛巾涂抹刺激皮膚或者家里沒有洗澡刷，那么可以專門去購買一個背部涂身體乳的工具，網(wǎng)上搜索抹背神器應(yīng)該有不少，選擇一個合適自己的就好。使用時將身體乳涂抹在抹背神器上，接著去涂抹后背就好。
身體乳用完不需要洗掉，以免失去效果或者造成身體黏膩：
1、失去效果：大多數(shù)的身體乳具有保濕、滋潤的作用，如果涂抹身體乳后又將其洗掉，此時身體乳的作用會消失。
2、身體黏膩：部分身體乳較為滋潤，添加了油性物質(zhì)。如果用完身體乳后又進行沖洗，不僅沒有把油性物質(zhì)沖掉，由于油性物質(zhì)與水不能融合，此時油性物質(zhì)還會浮于皮膚表面，容易使皮膚更加黏膩。
注意：當(dāng)然，如果涂抹完身體乳后皮膚出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢、疼痛等情況，可能是出現(xiàn)過敏反應(yīng)，此時則需要盡快將皮膚上的身體乳洗掉，以免過敏原繼續(xù)刺激皮膚。
是否需要天天使用身體乳取決于季節(jié)、膚質(zhì)和成分：
1、季節(jié)：在秋冬季節(jié)，可選擇乳霜質(zhì)地的身體乳，并適當(dāng)增加使用量和頻次，使皮膚更加滋潤。春夏季節(jié)應(yīng)選擇乳液或啫喱型身體乳，也可加入爽膚水稀釋，使質(zhì)地更輕薄易吸收。
2、膚質(zhì)：干燥皮膚應(yīng)選擇乳霜型身體乳，而油性皮膚可選擇乳液或啫喱型身體乳，并適當(dāng)減少使用頻率，以免加重皮膚負擔(dān)。
3、成分：含有水楊酸、果酸等成分的身體乳不建議么每天使用。果酸具有去角質(zhì)的作用，如果每天使用果酸身體乳，可能會造成過度去角質(zhì)，長期使用可能會破壞皮膚屏障功能，從而出現(xiàn)皮膚刺痛、發(fā)紅等不適癥狀。
身體乳最好不要當(dāng)護手霜使用，因為身體乳與護手霜的成分、使用方法、功能等都不同：
1、身體乳和護手霜成分不同：雙手和身體的膚質(zhì)不同，所以針對不同部位的皮膚研發(fā)出的護膚品成分也會不一樣。而且手部皮膚比身體皮膚要嬌嫩些，所以護手霜的成分會比身體乳要更溫和一些，將身體乳擦在手上的話，吸收率會大大降低，也無法起到很好的養(yǎng)護效果。
2、身體乳和護手霜的使用方法不同：護手霜每天都需要使用，早上出門、晚上睡覺、做完家務(wù)、洗完手、手部干燥之時都可以涂擦護手霜。身體乳中一般在洗完澡后使用，將身體乳擠壓于手中，涂抹于全身，按摩涂擦。
3、身體乳和護手霜的功能不同：護手霜主要功能和護膚霜類似，是以保持皮膚，特別是皮膚最外面的角質(zhì)層總適度水分為目的而使用的化妝品，所以護手霜含有比身體乳更多的營養(yǎng)成分，這也就是兩者的區(qū)別，在護膚的時候，我們一定好好的保護手部肌膚，選擇適合護手霜。
一般來講，若為未開封的身體乳，大約的使用期限標(biāo)準(zhǔn)為3—5年，已開封的身體乳則為3—6個月，但這也只是在有注意溫度、紫外線、濕氣的保存情形下，以及產(chǎn)品特性也必須考慮。當(dāng)然為了肌膚著想，過期的產(chǎn)品還是不太建議使用的。若真的不想浪費，請先好好考量之前的保存條件，確保沒有過期太長時間，然后確認身體乳霜沒有出現(xiàn)成分變質(zhì)的跡象后涂抹在腳后跟等不宜過敏的部位。
身體乳是能攜帶上飛機的，但對每位乘客攜帶的量會有一定的要求，正常情況下單瓶容量不能超過100毫升。要注意這里所說的100毫升容量，所代表的就是瓶身容量。如果瓶身容量超過100毫升，就算瓶子里面的容量只有50毫升，同樣是不能攜帶上飛機的。
身體乳一般沒有危害，但如果過量、長期涂抹或是使用了不安全的身體乳可能會造成一定的危害：
1、皮膚過敏：一些身體乳中可能含有化學(xué)成分，長期使用可能導(dǎo)致皮膚敏感或過敏反應(yīng)，如紅疹、瘙癢、發(fā)炎等。
2、毛孔阻塞：一些身體乳含有較重的油脂成分，長期使用可能會導(dǎo)致毛孔阻塞，進而引發(fā)粉刺和痤瘡。
3、依賴性增加：長期使用身體乳可能使皮膚變得更依賴外界保濕，失去自身調(diào)節(jié)水分的能力，一旦停用，皮膚會感到干燥。
4、吸收有害物質(zhì)：某些身體乳中含有化學(xué)成分，長期涂抹可能導(dǎo)致這些有害物質(zhì)逐漸被皮膚吸收，對身體健康產(chǎn)生潛在風(fēng)險。
5、環(huán)境問題：部分身體乳含有對環(huán)境有害的成分，如微塑料顆粒等，長期使用可能對水源及其他生物造成影響。
源于1870年美國，現(xiàn)隸屬于聯(lián)合利華集團旗下，享譽全球的原創(chuàng)專業(yè)保濕護膚品牌之一，體用護膚品領(lǐng)域佼佼者，旗下產(chǎn)品以三重精煉凡士林微凝晶凍作為每一款產(chǎn)品的核心成分，以深層修護滋養(yǎng)、無刺激性、加速皮膚自身修復(fù)能力等特點受到消費者的青睞。
全球知名女性清潔品牌，隸屬于聯(lián)合利華集團，以簡約而真實的美麗理念給消費者提供沐浴露、香皂、洗發(fā)水、護發(fā)素、洗面奶等多種洗護產(chǎn)品，2002年開始進駐國內(nèi)市場，在全球80多個國家和地區(qū)銷售和服務(wù)。
OLAY始于1952年，寶潔公司旗下，專注護膚品、沐浴產(chǎn)品研發(fā)的美膚專家，提供全方位的抗老化和皮膚護理方案。OLAY通過開展生物學(xué)研究，深入了解肌膚的老化過程，選用優(yōu)質(zhì)的成分和配方，經(jīng)過性能測試，設(shè)計開發(fā)了有效的產(chǎn)品，其小白瓶、大紅瓶、7效霜、雙旋眼霜等榮獲多項國際權(quán)威美妝大獎。
成立于1960年，由化妝品女性企業(yè)家在美國創(chuàng)建的化妝品及香水企業(yè)，伊利莎白雅頓產(chǎn)品線種類豐富，旗下涵蓋護膚保養(yǎng)品、彩妝、香水等品類，旗下第五大道香水、伊麗莎白雅頓面霜、伊麗莎白雅頓白茶身體乳、伊麗莎白雅頓金膠等系列產(chǎn)品享譽全球。
德國拜爾斯道夫公司旗下大型全球護膚品和身體護理品牌，于1911年在德國漢堡成立。妮維雅是全球頗具知名度的護膚用品供應(yīng)商，旗下?lián)碛袑I(yè)的肌膚及醫(yī)學(xué)研究團隊和銷售團隊，目前在身體保養(yǎng)、臉部保養(yǎng)、防曬、唇部保養(yǎng)、個人清潔、男士護膚等領(lǐng)域頗有建樹，營銷網(wǎng)絡(luò)已覆蓋全球多個國家和地區(qū)。
成立于1976年法國，專注于為顧客提供面部、身體護理、香氛及其他家居產(chǎn)品的現(xiàn)代化企業(yè)。歐舒丹主打天然植物護膚保養(yǎng)，生產(chǎn)基地設(shè)于法國馬諾斯克，目前已開發(fā)出薰衣草節(jié)、馬鞭草節(jié)、蜂蜜節(jié)及橄欖節(jié)系列等多種類產(chǎn)品，旗下精油、護手霜、香氛、身體乳等產(chǎn)品一經(jīng)推出便深受廣大消費者的青睞。
全球知名的肌膚屏障護理品牌，隸屬于歐萊雅集團，致力于保濕潤膚乳，保濕潤膚霜和保濕潔面乳等產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)、銷售的現(xiàn)代化企業(yè)。cerave適樂膚擁有專利MVE漸層緩釋技術(shù)，并持續(xù)推出了多種產(chǎn)品，現(xiàn)已涵蓋修護保濕、防曬、抗老等領(lǐng)域，營銷網(wǎng)絡(luò)遍布全球多個化妝品連鎖機構(gòu)及部分專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)。
絲塔芙始于1947年美國，高德美Galderma公司旗下品牌，以溫和低敏聞名。絲塔芙行銷全球70多個國家，產(chǎn)品涵蓋潔膚、潤膚、防曬以及嬰幼兒等日常護膚的各個方面，為各種肌膚類型提供科學(xué)的健康肌膚解決方案，其所有產(chǎn)品均經(jīng)權(quán)威安全測試和臨床驗證。
始創(chuàng)于2010年，國內(nèi)頗具人氣的植萃肌膚護理品牌，集原料開發(fā)、產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的現(xiàn)代化企業(yè)。半畝花田旗下設(shè)有專業(yè)的研發(fā)中心和科研團隊，目前已擁有數(shù)十項專利技術(shù)，旗下明星產(chǎn)品涵蓋美白香氛身體乳、精油香氛修護身體乳、精油香氛水感沐浴油、玫瑰美白嫩滑保濕手足膜等品類。
艾維諾創(chuàng)建于1954年，美國天然護膚品牌，現(xiàn)為Kenvue科赴旗下，艾維諾擁有多個寶寶系列以及成人系列產(chǎn)品，涵蓋洗面奶、面霜、沐浴液、防曬霜、身體乳等。其產(chǎn)品以天然膠狀燕麥和植物萃取精華為主打成分，致力于以自然的方式呵護與滋潤肌膚。
