1、增加腎臟和膀胱的負擔
礦泉水中含有較多的礦物質,偶爾飲用有利于機體對這些礦物質和微量元素的需求,但過量飲用,這些過多的礦物質反而會加重機體腎臟和膀胱的負擔。
2、酸堿失衡
礦泉水中的游離二氧化碳可以調節(jié)人體酸堿平衡,但是二氧化碳過多會影響胃的正常功能,同時也會造成膽汁形成和分泌受阻。
3、微量元素過量
礦泉水含有鈣、碘、鋅等多種微量元素,但補鈣過量會導致全身無力、納差腹瀉;補鋅過量會影響機體對其他微量元素的吸收。