踏步機(jī)也被稱為stair climbers,它能模擬登山,讓你在室內(nèi)實現(xiàn)登山運動帶來的效果。踏步機(jī)使用起來更像是在踩橢圓機(jī),有的產(chǎn)品添加了像橢圓機(jī)那樣的上肢鍛煉扶手,以便加強(qiáng)上半身的鍛煉力度。當(dāng)你一只腳踩下踏板時,另外一只腳下的踏板就會升起,從而不斷重復(fù)攀爬動作。
踏步機(jī)能夠快速燃燒熱量,提高心血管系統(tǒng)功能和有氧呼吸能力,對小腿、腿腱、股四頭肌和臀部肌肉有塑型效果。然而,盡管使用踏步機(jī)健身有諸多好處,但是許多健身者發(fā)現(xiàn),與能夠提供多種動作模式的其他有氧健身器材相比,踏步機(jī)只能提供一種固有的單調(diào)的攀爬樓梯的動作,不利于多方面鍛煉,因此這種產(chǎn)品正逐漸被橢圓機(jī)取代。
入榜《2025年CNPP踏步機(jī)十大品牌榜中榜名錄》的有:雙超、麥瑞克、普力艾、漢臣、迪卡儂...
踏步機(jī)什么品牌好?踏步機(jī)是一種腳部不離開踏板,就能做往復(fù)運動的固定健身器材。這種產(chǎn)品采用了...
董事長是一家公司、機(jī)構(gòu)的最高領(lǐng)導(dǎo)者、最高管理者,由董事會選舉產(chǎn)生,具有組織、協(xié)調(diào)、代表的性...
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