一、蘇打水會腐蝕牙齒嗎

蘇打水中含有碳酸氫鈉，是一種弱堿性物質，長期飲用，也可能會腐蝕牙釉質，從而傷害牙齒。而且市面上有些蘇打水飲料，是碳酸氫鈉的水溶液與甜味劑、香料混合制成的飲料，喝多了對牙齒不好。

二、蘇打水飲料的好處

1、維持酸堿平衡：蘇打水呈弱堿性，可以幫助中和體內過多的酸性物質，維持人體的酸堿平衡，有利于身體健康。

2、抗氧化：蘇打水中的鈉、鉀、鈣等成分，具有抗氧化作用，可以清除體內多余的自由基，減緩衰老進程。

三、蘇打水飲料的壞處

1、鈉攝入過多：蘇打水中含有大量的鈉，長期、大量地飲用可能會導致鈉攝入過多，增加心血管疾病的風險。

2、營養(yǎng)不良：蘇打水屬于一種弱堿性的水，會中和胃酸，導致胃腸道的消化能力減弱。長期如此，會影響營養(yǎng)物質的吸收，容易導致營養(yǎng)不良。

因此，在日常生活中，應適量飲用蘇打水，多喝溫水。此外，應保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等成分，有利于身體健康。